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Pflexxi Ellbogen Trainer Manschette > Bedienungsanleitung

Deutschsprachige Produktinformation - begleitend zu den Grafiken der beiliegenden englischsprachigen Anleitung (siehe unten). 

Die PFLEXXI Ellbogen Trainer Manschette ist eine revolutionäre Innovation im Bereich „Tragbare Trainingsgeräte für den Muskelaufbau“. Das Produkt wurde entwickelt für physiotherapeutische Übungen, für allgemeines Fitnesstraining, zur sportlichen Leistungsverbesserung und zur beschleunigten Regeneration bei Knieproblemen.
Alle PFLEXXI Produkte beinhalten eine patentierte Kraftfeder-Widerstandstechnologie welche beidseits der Gelenke eingebaut sind und ergonomisch gegen die natürliche Bewegung arbeiten. Dadurch wird Ihre Muskulatur bis zu 400% stärker aktiviert als ohne Widerstand. Gleichzeitig stabilisieren diese Hartplastik-Federn das Gelenk und schützen vor lateralen Fehlbelastungen.
Mit PFLEXXI können Sie einfach in Ihrem normalen Tagesablauf Ihre Muskulatur stärker aktivieren und somit kräftigen. Sie können PFLEXXI während Ihrem sportlichen Training tragen, um speziell die Muskulatur rund um die Gelenke zu trainieren oder um Ihre krangengymnastischen Übungen effektiver zu gestalten. Immer wenn Sie sich bewegen können Sie PFLEXXI nutzen, im Alltag wie bei sportlichen Betätigungen (z. B. Tennis-, Squash-, Handball- oder Basketball-Spielen, Fitness- und Crosstraining, Nordic-Walking, Skifahren, Skilanglauf, etc.).
Individuell anpassbar: Sie wählen Ihren Widerstand individuell nach Ihrem Trainingszustand, Ihrer Bewegungsart und Ihrem Trainingsziel. Die PFLEXXI Ellbogen Trainer Manschette kommt mit 3 Sets unterschiedlich starker Kraftfedern. Die weißen Widerstände sind 2 kg stark, die gelben 4 kg und die schwarzen 6 kg.
Wichtig: Um ungleichmäßige Belastungen zu vermeiden, empfehlen wir immer die gleiche Widerstandsstufe auf beiden Seiten des Gelenks zu benutzen.

PFLEXXI gibt es in 3 Größen – abhängig vom Umfang des Ellbogengelenks. Messen Sie Ihren Arm genau unter dem Ellbogen.
22cm – 25cm SMALL
26cm – 29cm MEDIUM
30cm – 36cm LARGE
Im Grenzfall wählen Sie bitte die größere Größe.

Zur Montage beachten Sie bitte unten die deutsche Beschreibung zu dem folgenden Bild:

Anleitung zum korrekten Anlegen der Manschette

Schritt 1: Positionieren Sie das frontale Loch in der Manschette über dem Ellbogen.

Schritt 2: Wickeln Sie den oberen Teil der Manschette um den Oberarm und sichern Sie ihn mit dem inneren Klettverschluss.         

Schritt 3: Wickeln Sie den unteren Teil der Manschette um den Unterarm und sichern Sie ihn mit dem inneren Klettverschluss.

Schritt 4: Führen Sie das obere, äußere Klettband durch die Plastiköse und spannen Sie es, indem Sie es in entgegengesetzte Richtung zurückziehen und hinter dem Oberarm (Bizeps) mit dem Klettverschluss fixieren.

Schritt 5: Führen Sie das untere, äußere Klettband durch die Plastiköse und spannen Sie es, indem Sie es in entgegengesetzte Richtung zurückziehen und über der Innenseite des Unterarms mit dem Klettverschluss fixieren.

So wechseln Sie die Kraftfedern:

Schritt 1: Lösen Sie die Klettverschlüsse der roten Mesh-Abdeckung um die Federtaschen freizulegen.

Schritt 2: Nehmen Sie die Feder an einem Ende aus der Tasche, indem Sie das dehnbare Material etwas auseinanderziehen.

Schritt 3: Entfernen Sie die Feder vollständig aus der Tasche.

Schritt 4: Wählen Sie die Kraftfeder entsprechend dem gewünschten Widerstand – weiß 2 kg; gelb 4 kg, schwarz 6 kg.

Schritt 5: Schieben Sie die gewünschte Feder in die Manschette.

Schritt 6: Platzieren Sie die Federenden in den entsprechenden Taschen der Manschette.

Schritt 7: Befestigen Sie wieder die Klettverschlüsse des roten Mesh-Gewebes über den Federtaschen.

Schritt 8: Wiederholen Sie die Schritte 1-7 an der gegenüberliegenden Seite der Manschette.

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